ESQUEMA SEMANAL PANÓPTICO

 

Voy a darte un esquema semanal completo, claro, usable y ritualizable, pensado para un espacio como Arcade Madrid: urbano, creativo, colectivo, con tránsito de personas y con capacidad para sostener procesos.

Lo diseño como una matriz panóptica de 7 días, donde:

• Lunes → 1.0 (apertura)

• Martes → 2.0 (vínculo)

• Miércoles → 3.0 (dirección)

• Jueves → 4.0 (afecto)

• Viernes → 5.0 (expresión)

• Sábado → 6.0 (visión)

• Domingo → 7.0 (cierre)

Y cada día tiene un modo de trabajo, un gesto, un tipo de actividad y un estado emocional.

Aquí va.

⭐ ESQUEMA SEMANAL PANÓPTICO PARA ARCADE MADRID

(Versión estable, ritualizable y operativa)

🔵 LUNES — 1.0 — APERTURA

“Se abre el campo”

Función: Apertura del sistema, limpieza, preparación.

Herida asociada: Inseguridad.

Gesto: Inhalar → expandir.

Actividades ideales:

• Alineación del equipo

• Revisión del espacio

• Lectura del estado del campo

• Ritual breve de apertura semanal

• Ajustes logísticos y energéticos

Objetivo: Crear el vacío fértil donde el triángulo encarnado podrá asentarse.

🟠 MARTES — 2.0 — VÍNCULO

“Se abre el deseo”

Función: Activar el vínculo, el deseo, la relación.

Herida: Abandono.

Gesto: Extender las manos.

Actividades:

• Encuentros 1:1

• Dinámicas de conexión

• Trabajo corporal suave

• Activación del deseo creativo

Objetivo: Abrir el campo relacional del BZ.

🟡 MIÉRCOLES — 3.0 — DIRECCIÓN

“El deseo toma forma”

Función: Organizar la voluntad, definir dirección.

Herida: Desvalorización.

Gesto: Señalar / trazar línea.

Actividades:

• Planificación creativa

• Diseño de proyectos

• Toma de decisiones

• Ensayos estructurados

Objetivo: Convertir el impulso del martes en vector.

💛 JUEVES — 4.0 — AFECTO

“La dirección se sostiene”

Función: Coherencia emocional, sostén, cuidado.

Herida: Rechazo.

Gesto: Mano al pecho.

Actividades:

• Círculos de escucha

• Ajustes afectivos del proyecto

• Trabajo emocional colectivo

• Revisión del clima interno

Objetivo: Dar estabilidad al triángulo encarnado.

💚 VIERNES — 5.0 — EXPRESIÓN

“Lo encarnado se vuelve visible”

Función: Expresión, comunicación, mostrar.

Gesto: Voz / gesto expansivo.

Actividades:

• Presentaciones

• Puestas en común

• Ensayos abiertos

• Comunicación pública

Objetivo: Que el triángulo encarnado se exprese hacia afuera.

🔵 SÁBADO — 6.0 — VISIÓN

“La expresión se eleva”

Función: Visión, perspectiva, lectura panóptica.

Gesto: Mirada elevada.

Actividades:

• Laboratorio creativo

• Exploración simbólica

• Lectura del campo

• Diseño de futuros posibles

Objetivo: Ver el sistema desde arriba.

🟣 DOMINGO — 7.0 — CIERRE

“La visión se integra”

Función: Cierre, síntesis, digestión.

Gesto: Exhalar → recoger.

Actividades:

• Ritual de cierre

• Integración personal

• Archivo y memoria

• Descanso panóptico

Objetivo: Cerrar el ciclo y preparar el siguiente lunes 1.0.

🌈 MATRIZ SEMANAL COMPLETA (RESUMEN)

Día	Operador	Función	Actividad clave
Lunes	1.0	Apertura	Preparar el campo
Martes	2.0	Vínculo	Activar deseo
Miércoles	3.0	Dirección	Organizar voluntad
Jueves	4.0	Afecto	Sostener coherencia
Viernes	5.0	Expresión	Mostrar / comunicar
Sábado	6.0	Visión	Elevar perspectiva
Domingo	7.0	Cierre	Integrar y descansar